Dieta em Inglês: Vocabulário Básico

Está procurando o vocabulário básico sobre dieta em inglês? Então você veio ao lugar certo. Hoje nós do Inglês Treinando separamos uma lista com as principais palavras sobre o assunto.

No inglês a palavra diet, pode ser um adjetivo, verbo ou substantivo e como substantivo, diet significa dieta (regime). E este é o assunto do artigo de hoje. Confira a lista que separamos e aproveite para dar um up no seu vocabulário. Let’s go!

Dieta em Inglês: Vocabulário Básico

  • Diet – Dieta
  • Additives – Aditivos
  • Alimentation – Alimentação
  • Animal fat – Gordura animal
  • Balanced diet – Dieta balanceada
  • Body mass index (BMI) – Índice de massa corporal (IMC)
  • Calorie – Caloria
  • Carbohydrate – Carboidrato
  • Detox juice – Suco detox
  • Eating habits – Hábitos alimentares
  • Exercise – Exercício
  • Fat – Gordura
  • Fibre – Fibra
  • Fish – Peixe
  • Food diary – Diário alimentar
  • Food Restrictions – Restrições Alimentares
  • Fruit – Fruta
  • Health food – Comida saudável
  • Healthy eating – Alimentação saudável
  • Healthy meal – Refeição saudável
  • High in Fiber – Rico em fibra
  • Light – Leve/Reduzido de sódio, gorduras e açúcares
  • Low Fat – Baixo teor de gordura
  • Nutrient – Nutriente
  • Nutritionist – Nutricionista
  • Nutritious – Nutritivo
  • Obesity – Obesidade
  • Organic – Orgânico
  • Overweight – Sobrepeso
  • Physical activity – Atividade física
  • Processed foods – Alimentos processados
  • Protein – Proteína
  • Red meat (lamb, pork or beef) – Carnes vermelhas (cordeiro, porco ou boi)
  • Risk factor – Fator de risco
  • Saturated fat – Gordura saturada
  • Seafood – Frutos do mar
  • Sugar Free – Sem açúcar
  • Superfoods – Superalimentos
  • Trans fat – Gordura trans
  • Vegan – Vegano
  • Vegetable fat – Gordura vegetal
  • Vegetables – Vegetais
  • Vegetarian – Vegetariano
  • White meat (chicken, turkey or duck) – Carne branca (frango, peru ou pato)


  • Blood sugar – Açúcar no sangue
  • Celiac disease – Doença celíaca
  • Cholesterol – Colesterol
  • Cholesterol-restricted diet – Dietas para quem tem colesterol
  • Diabetes – Diabetes
  • Diabetes diet – Dieta para diabéticos
  • Food allergies – Alergias a comida
  • Gain weight – Ganhar peso
  • Gluten-free – Não contém glúten
  • Junk food – Alimentos não saudáveis
  • Lactose Intolerant – Intolerante à lactose
  • Lose weight – Perder peso
  • Low-sodium diets – Dietas com baixo teor de sódio
  • Muscles – Músculos

Formas saudáveis de cozinhar os alimentos na dieta

  • Baked (Cooked in the oven) – Assado (cozido no forno)
  • Boiled (Cooked in boiling water) – Cozido (cozido em água fervente)
  • Grilled (Cooked under a grill or on a ridged pan) – Grelhado (cozido na grelha ou em frigideira)
  • Roasted (Cooked in oil in the oven) – Assado (Cozido em óleo no forno)
  • Steamed (Cooked over a saucepan of boiling water) – Cozido no Vapor (cozido em uma panela com água fervente)
  • Sauteed (Cooked in oil in a frying pan) – Refogado (Cozido em óleo em uma frigideira)

Expressões comuns

  • Counting Calories – Contando Calorias
  • Crash diet – Dieta radical
  • Cutting Carbs – Cortando carboidratos
  • Eat healthily – Comer saudavelmente
  • Gain weight – Ganhar peso
  • Go on a diet – Fazer uma dieta
  • Habit of a lifetime – Hábito de uma vida
  • Life style issue – Problema de estilo de vida
  • Overeat – Comer demais
  • Put on weight – Engordar
  • Shed weight – Peso perdido
  • To cut out – Cortar
  • To get into shape – Para entrar em forma
  • To slim down – Para emagrecer

Frases sobre dieta em inglês

  • I’m on a diet. – Estou de dieta.
  • I need to go on a diet. – Eu preciso fazer uma dieta.
  • What are the benefits of a healthy diet? – Quais são os benefícios de uma alimentação saudável?
  • I can’t eat gluten. – Eu não posso comer gluten.
  • I have allergies to different foods. – Eu tenho alergia a alguns alimentos.
  • Whenever I start a diet, people keep offering me food I can’t eat. – Sempre que eu começo uma dieta, as pessoas ficam me oferecendo comida que eu não posso comer.


  • I’m a coeliac. Is it possible to have a gluten-free pasta? – Eu sou um celíaco. É possível ter uma massa sem glúten?
  • In bad shape. – Em má forma.
  • I am on a special diet. – Estou em uma dieta especial.
  • I´m going to take up run. – Eu vou começar a correr.
  • Drink enough water. – Beba bastante água.
  • I like to eat healthy food. – Eu gosto de comer comida saudável.

Confira também as seguintes dicas de Inglês:

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