Academia em Inglês: Conheça o Vocabulário Básico

Academia em inglês é gym e o restante do vocabulário mais utilizado na academia você conhece? Se ainda não, então você veio ao lugar certo!
Hoje nós do Inglês Treinando vamos mostrar as palavras mais comuns, o nome dos aparelhos, os exercícios, entre outras palavras do vocabulário fitness em inglês. Assim, você poderá aumentar ainda mais o seu vocabulário e ficar por dentro dos termos utilizados nas academias.

Então sem mais delongas vamos ao artigo. Bora exercitar o corpo e o cérebro também!

Já está interessado(a) no que vem por aí? Então compartilhe com sua rede de amigos para que mais pessoas possam aprender as Preposições em inglês.

Facebook

Twitter

LinkedIn

Academia em Inglês: Conheça o Vocabulário Básico

Exercícios

Aerobics – Aeróbico

Cardio exercise – Exercício aeróbico

Circuit training – Treino em circuito

Cross training – Crossfit

Crunch – Abdominal inferior

Jog – Correr/trotar

Jump – Saltar/Pular

Push ups – Flexões

Sit ups – Abdominais

Squats – Agachamento

Stretching – Alongamento

Triceps pressdown – Flexão de tríceps

Bench press – Supino reto

Leg press – Exercício de flexão de pernas

Weight lifting – Levantamento de peso

Weight training – Musculação

Aparelhos e acessórios

Treadmill – Esteira

Mat – Colchonete

Weight plates – Anilhas

Stair mill – Escada

Barbell – Barra haltere

Bar – Barra

Bike – Bicicleta ergométrica

Elliptical – Elíptico

Dumbbell – Peso/haltere

Free-weights – Pesos livres/soltos



Rowing machine – Aparelho de remo

Rope – corda

Stability ball/Swiss ball – Bola suíça

Foam roller – Rolo de massagem

Calf machine – Aparelho de panturrilha

Chest press machine – Aparelho de supino

Leg curl machine – Mesa romana/flexora

Leg extension – Cadeira extensora

Peck deck machine – Máquina peitoral

Seated crunch machine – Máquina de abdominal

Weight machine – Máquina de pesos

Kettlebell – Kettlebell

Punching Bag – Saco de pancadas

Trampoline – Trampolim

Step – Step

Outras Palavras

Alternate – Alterar

Athletic – – Atlético

Bad shape   – Fora de forma

Changing room – Vestiário

Cool down – Descanso

Endurance – Resistência

Fit – Em forma

Flexibility – Flexibilidade




Gym – Academia

Get back into shape – Voltar à boa forma

Good shape – Em boa forma

Health – Saúde

Inhale/exhale – Inspirar/expirar

Intensity – Intensidade

Lifestyle – Estilo de vida

Motivation – Motivação

Muscle man – Musculoso

Conversar na Academia em Inglês

Muscles – Músculos

Nutrition – Nutrição

Ripped – Músculos definidos

Sedentary – Sedentário

Shed (pounds) – Perder peso

Six-packs – Tanquinho

Spare tire – Pneuzinhos

Stay in shape – Manter-se em forma

Work out – Malhar

To exercise – Fazer exercícios/exercitar-se

To train – Treinar

To sweat – Suar

Toned – Tonificado

Gym rat – Rato de academia

Bodybuilder – Fisiculturista

Personal Trainer – Treinador pessoal

Modalidades esportivas praticadas na academia

  • Karate – karatê
  • Judo – Judô
  • Boxing – Box
  • Jiu Jitsu – JiuJitsu

Partes do corpo

Além de conhecer o vocabulário sobre academia em inglês, é essencial saber o nome das partes do corpo humano em inglês. Afinal, eles serão trabalhados durantes todos os tipos de exercícios. Confira.

  • Abs – Abdômen
  • Arms – Braços
  • Back – Costas
  • Buttocks – Glúteos
  • Chest – Peito
  • Foot – Pé
  • Forearm – Antebraço
  • Knee – Joelho
  • Hamstrings – Panturrilhas
  • Joins – Articulações
  • Legs – Pernas
  • Neck – Pescoço
  • Shoulders – Ombros




Frases de academia em inglês

  • I’m going to work out. – Eu vou malhar.
  • How many sets do you have left? – Quantas séries ainda faltam para você?
  • No pain, no gain. – Sem dor sem ganho.
  • Paul goes to the gym and works out two or three evenings a week. – Paul vai a academia e trabalha duas ou três noites por semana.
  • Do you work out? – Você faz musculação?
  • Today I will train shoulders and back. Tomorrow I will train arms and legs. – Hoje irei treinar ombros e costas. Amanhã irei treinar braços e pernas.
  • What time do they go to the gym today? – A que horas eles vão para a academia hoje?
  • Where do you work out? – Onde você treina?
  • Do you like running? – Você gosta de correr.
  • Diet Plan for Building Muscle. – Plano de dieta para construir músculos.
  • The calorie consumption is very high during endurance training. – O consumo de calorias é muito alto durante o treinamento de resistência.
  • Let’s burn those calories – Vamos queimar essas calorias
  • Eat Breakfast to help build Muscle Mass. – Tome café da manhã para ajudar a aumentar a massa muscular.
  • What is the weight of that dumbbell? – Qual é o peso daquele Haltere?
  • You can maintain your muscles by doing bodyweight exercises – Você pode manter os músculos fazendo exercícios de peso corporal.
  • You can grow it fast if you’re eating, exercising, and sleeping well. – Você pode crescer rápido se estiver comendo, se exercitando e dormindo bem.
  • When trying to build muscle, it is important to regularly consume much needed macro nutrients like proteins, complex carbohydrates and polyunsaturated fatty acids, for example the Omega 3. – Ao tentar construir músculos, é importante consumir regularmente macro nutrientes, como proteínas, carboidratos complexos e ácidos graxos poli-insaturado, por exemplo, o Omega 3.
  • The protein is known as a muscle-building macronutrient. – A proteína é conhecida como um macronutriente de construção muscular.
  • The bodyweight workouts tend to increase difficulty by increasing reps. – Os exercícios usando o peso corporal tendem a aumentar a dificuldade aumentando as repetições.
  • I don’t like resistance training. – Eu não gosto de treinamento de resistência.
  • Today let’s start with the warm-up – Hoje vamos começar com o aquecimento.
  • We’ve not finished your workout yet! – Ainda não terminamos seu treino!
  • I want to get fit and lose a bit of weight. – Quero entrar em forma e perder um pouco de peso.
  • I have a healthy life. – Eu tenho uma vida saudável.
  • Grab one of those dumbbells over there. Let’s start with the 2kg weights. – Pegue um daqueles halteres ali. Vamos começar com os pesos de 2 kg.
  • Today I’m going to run on the treadmill and do weight training. – Hoje vou correr na esteira e fazer musculação.
  • I’m looking for songs to work out. – Estou procurando, músicas para malhar.
  • I fight judo at the gym. – Eu luto judo na academia.
  • What are the best exercises to lose weight? – Quais são os melhores exercícios para perder peso?
  • Walking and running are great exercises to help you lose weight. – Caminhar e correr são ótimos exercícios para ajudá-lo a perder peso.
  • I jump rope every day. – Eu pulo corda todos os dias.

Confira também as seguintes dicas de inglês:

E você conhece alguma outra palavra sobre academia em inglês? Compartilhe conosco nos comentários!

Um comentário em “Academia em Inglês: Conheça o Vocabulário Básico

  • março 18, 2019 a 6:10 pm
    Permalink

    Olá, adorei o seu artigo.. Muito bom o conteúdo, já até me registrei pra continuar recebendo seus conteúdos! Aproveita e também dá uma olhadinha no meu, pois tenho informações complementares por lá. Acredito que irá gostar muito! Sucesso.

Comentários estão encerrados.