Academia em Inglês: Conheça o Vocabulário Básico

Academia em inglês é gym e o restante do vocabulário mais utilizado na academia você conhece? Se ainda não então você veio ao lugar certo.
Hoje nós do Inglês Treinando vamos mostrar as palavras mais comuns, o nome dos aparelhos, os exercícios, entre outras palavras. Assim, você poderá aumentar ainda mais o seu vocabulário e ficar por dentro dos termos utilizados nas academias.

Então sem mais delongas vamos ao artigo, confira e bora exercitar o corpo e também o cérebro!

 

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Academia em Inglês: Conheça o Vocabulário Básico

Exercícios

Aerobics – Aeróbico

Cardio exercise – Exercício aeróbico

Circuit-training – Treino em circuito

Cross-training – Crossfit

Crunch – Abnominal inferior

Jog – Correr/trotar

Jump – Saltar/Pular

Push-ups – Flexões

Sit-ups – Abdominais

Academia em Inglês Conheça o Vocabulário

Squats – Agachamento

Stretching – Alongamento

Triceps pressdown – Flexão de tríceps

Bench press – Supino reto

Leg press – Exercício de flexão de pernas

Aparelhos e acessórios

Treadmill – Esteira

Stair mill – Escada

Bike – Bicicleta ergométrica

Elliptical – Elíptico

Dumbbell – Peso/haltere

Free-weights – Pesos livres/soltos



Rowing machine – Aparelho de remo

Rope – corda

Stability ball/Swiss ball – Bola suíça

Foam roller – Rolo de massagem

Calf machine – Aparelho de panturrilha

Chest press machine – Aparelho de supino

Leg curl machine – Mesa romana/flexora

Leg extension – Cadeira extensora

Peck deck machine – Máquina peitoral

Seated crunch machine – Máquina de abdominal

Weight machine – Máquina de pesos

Outras Palavras

Alternate – Alterar

Athletic – – Atlético

Bad shape   – Fora de forma

Changing room – Vestiário

Cool down – Descanso

Endurance – Resistência

Fit – Em forma

Flexibility – Flexibilidade

Get back into shape – Voltar à boa forma

Good shape – Em boa forma

Health – Saúde

Inhale/exhale – Inspirar/expirar

Intensity – Intensidade

Lifestyle – Estilo de vida

Motivation – Motivação

Muscle man – Musculoso

Academia em Inglês Conheça o Vocabulário Básico

Muscles – Músculos

Nutrition – Nutrição

Ripped – Músculos definidos

Sedentary – Sedentário

Shed (pounds) – Perder peso

Six-packs – Tanquinho

Spare tire – Pneuzinhos

Stay in shape – Manter-se em forma

Work out – Malhar

To exercise – Fazer exercícios/exercitar-se

To train – Treinar

Academia em Inglês

To sweat – Suar

Toned – Tonificado

Gym rat – Rato de academia

Bodybuilder – Fisiculturista

Frases

  • I’m going to work out. – Eu vou malhar.
  • How many sets do you have left? – Quantas séries ainda faltam pra você?
  • No pain, no gain. – Sem dor sem ganho.
  • Paul goes to the gym and works out two or three evenings a week. – Paul vai a academia e trabalha duas ou três noites por semana.

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